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10/6 懸垂下降ソロ練

ソロ練、懸垂下降。

 

2mくらい登って、セルフとって、ロープかけて、エイトカン通して、懸垂のかたち作って、降りてくるだけ。

 

ハーネスにカラビナかけたまま、ロープを通して、操作するのが難しい。登って降りて、動画を撮ったら4分近くかかってた。

 

でも、0じゃなくて、1になったから、わたしにとっては大きな一歩。ほとんど登ってないのにスタミナ切れで帰った。