11/20 ボルダリング

ボルダリング2h

 

7級5本、6級3本、5級5本、4級4本

 

3級は一個触っただけ。ホールド替えしたばかりで全体的に課題が少なかった。

 

膝を内側にいれるのとか、壁にスメアしてこんこん重心を上げて行くのとか、すぐ出てこなくて、ちゃんとやらないと忘れるなあと思った。夜は金縛りにあったりよく眠れず、起きたら背筋が筋肉痛。

 

ここの4級は易しいからそこそこいける。そろそろ3級を真面目に触りたいけど、苦手が多くて困る。